[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"word-strength training":3},{"ipa":4,"local":7,"defs":10,"related":28},{"ipa":5,"mp3_url":6},"ˈstrɛŋkθ","\u002Faudio\u002Fstrength.mp3",{"found":8,"sections":9},false,[],{"word":11,"found":12,"phonetic":13,"audio":13,"meanings":14,"source":26,"vi_ready":12,"v":27,"cached":12},"strength training",true,"",[15],{"definitions":16,"partOfSpeech":25},[17],{"example":18,"synonyms":19,"viExample":22,"viMeaning":23,"definition":24},"Unfortunately, many athletes […] shy away from true strength training programs with high intensities and lower repetitions because they fear \"bulking up\".",[20,21],"resistance training","weight training","Thật không may, nhiều vận động viên […] né tránh các chương trình rèn luyện sức mạnh thực sự với cường độ cao và số lần lặp lại thấp hơn vì họ sợ \"tăng cân\".","Một hình thức tập thể dục trong đó mục tiêu là tăng sức mạnh của cơ bắp thông qua số lần lặp lại thấp của một bài tập được thực hiện với sức đề kháng cao.","A form of exercise in which the goal is to increase the strength of muscles through low numbers of repetitions of an exercise performed with high resistance.","noun","freedictionaryapi.com","1.1.0",{"word":11,"nearby":29},[30,31,32,33,34,35,36,37,38,39,40,41],"streaming","streamline","street","streetcar","streets","strength","strengthen","strengthened","strengthening","strengthens","strengthless","stress"]